【讓愛人不偷吃必殺道具】 SM 鉚釘手柄激情條鞭﹝黑﹞-天使萌

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商品訊息簡述:

「超時工作、言語羞辱」　澎湖醫院長遭控霸凌
白色巨塔內出現職場霸凌嗎？一名擁有25年資歷的黃姓公務員，控訴自從去年調到澎湖醫院擔任總務主任後，就遭到院長刁難，不只超時工作還常以言語羞辱。甚至因為一個停車場採購案，遭記過兩支，最後還降職成精神科輔導員，讓她燒炭輕生，幸好被救回。不過對於這些指控，院方否認，並且直接說她執行能力差，又不服主管教導。澎湖醫院前黃姓總務主任妹妹：「救救我姐姐，她現在困在澎湖醫院生不如死，我姊姊在任職公務人員25年來都是競競業業，她的考績也都是甲等乙等來到你們澎湖僅僅幾個月，卻成為她人生最不堪的回憶。」邊控訴、邊掉淚，因為說姐姐擔任20多年公務員，去年被調任到衛福部澎湖醫院擔任總務主任，但常常超時工作之外，還被刁難又拍桌辱罵。新北市議員劉美芳：「她有的時候從早上七八點上到晚上九點十點，超時工作並且還言語羞辱。」澎湖醫院前黃姓總務主任妹妹：「只因為一個停車場複驗案，驗收出現爭議上級主管要求我姊姊懲處一位停車場管理員，連帶我姐姐也記了兩個小過。」說醫院停車場設備採購案，問題連連，控訴者想方設法要處理，卻遭刁難。甚至院方公文一下，說她未善盡責任、積極辦理，又不服主管指正導致工務時程延宕，記過兩次。澎湖醫院前黃姓總務主任妹妹：「我姊姊受不了長官的霸凌，最後她只能選擇燒炭自殺、服藥，死意堅定。」診斷書上寫著憂鬱症，疑似一氧化碳中毒，她燒炭輕生。幸好即時被發現，救回一條命。但想轉走轉不走，甚至被降職為精神科輔導員。結果發現前幾任總務主任，都有相同待遇。電訪：「澎湖醫院前總務主任，只要碰到採購疑義的時候，就會用一些刁難或者是種種的手段，把這個總務主任類似當成一個墊背的，幾乎每個都是，至少我知道有四個。」澎湖醫院秘書薛志宏：「在一些不熟悉的行政業管的法規上，確實執行能力比較差，又比較抗拒我們主管人員的業務教導，那比較遺憾的是似乎有人在後面做意見的陳述。」　院方自有解釋，認為黃姓公務員真的不適任，但雙方各執一詞夜上紅花-性感透皙開衩長旗袍，成了白色巨塔內的羅生門。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110《TVBS》提醒您：自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。請再給自己一次機會自殺防治諮詢安心專線：0800-788995（24小時） 生命線協談專線：1995 張老師專線：1980反霸凌專線：0800-200-885

 研究：適食全穀類 降結直腸癌風險

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多民眾一聽到「腸癌」就害怕，根據國外研究機構調查，每天適當攝取全穀類食物，可降低罹患結直腸癌風險，是真的嗎？對此，衛生福利部食品藥物管理署特別邀請臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅說明。

全穀雜糧類含有許多抗癌化合物 纖維質、維生素E、硒、木酚素

美國癌症研究所近期研究指出，每天攝取4份（約80公克乾重）的全穀雜糧類，可降低17％罹患結直腸癌風險。臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，全穀雜糧類食物含有許多抗癌化合物，如纖維質、維生素E、硒、木酚素等。全穀雜糧類含有豐富的膳食纖維及抗性澱粉，可稀釋潛在的致癌物質、延緩血糖上升、促進益生菌生長、且有助於體重控制等。

全穀雜糧類含硒、多酚類及蛋白酶等，硒及多酚類具抗氧化及抗癌作用，而蛋白酶則有抑製癌細胞擴散的作用。若要預防癌症，建議每天攝取的全榖雜糧類，至少要吃一半以上的主食量，如每天應有1至1.5碗以上的全穀雜糧飯。建議早餐應攝取全榖類麵包或燕麥粥，午晚餐至少有一餐的主食來自糙米、糙薏仁等全穀類食物。

健康體重、飲食、運動、避菸酒 防結直腸癌

蘇秀悅主任說明，防治結直腸癌方面，早期發現及早期治療是重要法則，在零期及第一期結直腸癌治療的效果，5年存活率可達8成5，10年存活率可達6成以上。根據美國癌症協會，以下預防結直腸癌的6點建議：

1）達到並維持健康體重／

研究發現體重過重、肥胖者會增加結直腸癌發生及死亡率。身體質量指數（BMI）應盡量維持在18.5至24的理想體重範圍。

2）規律的運動／

研究發現有運動習慣的病友，發生率及死亡率較低。運動能提升生活品質、身體功能，建議每週有150分鐘中強度運動或75分鐘以上高強度運動。

3）健康飲食型態／

預防結直腸癌及病友應多攝取蔬菜、水果、全穀類、家禽及魚類等，少吃精緻醣類、油脂、紅肉及加工食品等。多攝取富含ω-3脂肪酸的魚類，這些魚類也是維生素D豐富的來源，可預防結直腸癌和其他惡性腫瘤發生。

4）膳食補充劑／

迄今為止，沒有研究顯示補充膳食補充劑可明顯降低結直腸癌進展或復發的風險。研究發現，鈣補充劑可以降低曾患息肉的人發生結直腸癌的風險。

5）酒精攝取／

攝取酒精會增加罹患結直腸癌的風險。美國癌症協會建議適量飲酒，男性不超過2酒精當量，女性不超過1酒精當量（1酒精當量=啤酒330cc=紅酒120cc =威士忌40cc），降低可能罹患癌症的風險。

6）戒菸／

吸菸得到結腸直腸癌機率高於沒有吸菸者。

食藥署提醒民眾，如有身體不適，應尋求專業醫師協助診斷、釐清原因，切勿諱疾忌醫，影響治療黃金時間。

（資料來源：藥物食品安全週報第661期資料）

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