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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

每天吃一顆「蛋」竟然能護眼 醫師教女性如何保護眼睛
母親節即將到來，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山提醒，不同階段的婦女們，認識眼睛疾病更需要護眼保健，特別是孕婦及邁入更年期的女性，應多攝取讓視神經血管美國KEY．Stella I 斯蒂娜 縮陰球(球體可交換式)單球-桃紅健康的食物，如蔬果、魚油和亞麻仁油和每天一顆蛋等。陳瑩山表示，孕媽咪在懷孕期間，眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量提供給胎兒，造成媽媽眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易出現視力模糊或病變、眼底出血的狀況。. } }); } 尤其高度近視的孕婦要特別小心，陳瑩山指出，臨床上有許多高度近視者在懷孕第三期，因黃斑部出血，視力急遽惡化而就醫的案例。高度近視的人眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差也容易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、易疲勞的症狀，長期下來，黃斑部就可能出血。陳瑩山提醒孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準；每天吃一顆「蛋」對眼睛也是有極大助益的，因為蛋本身含葉黃素、玉米黃素及鋅，吃下的營養素更能有效進入人體。另外，40歲以上女性開始邁入更年期，會因女性荷爾蒙減少而無法保護眼睛，因此更年期女性得到乾眼症的比例會比男性高很多。陳瑩山建議，在食物上可以多攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果；若是長期待在冷氣房，可在房內放置一盆水增加室內溼度，或用熱敷來增進眼睛周圍血流、舒緩眼周肌肉，並避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。陳瑩山表示，女性進入更年期後，缺少賀爾蒙能夠保護視神經，長期高眼壓容易造成視神經萎縮，就容易有失明的風險；而青光眼是指眼壓對視神經造成傷害，除了靠藥物降低眼壓之外，要靠平時多攝取讓視神經血管健康的食物，像是魚油中的DHA與EPA，有助視網膜及視神經面對氧化壓力，避免細胞凋亡，具有保護視網膜神經節細胞的功能，對保護眼睛有很大的功效。中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山提醒，不同階段的婦女們，認識眼睛疾病更需要護眼保健。圖／中國醫藥大學新竹附設醫院提供 分享 facebook 長期待在冷氣房，可在房內放置一盆水增加室內溼度，或用熱敷來增進眼睛周圍血流、舒緩眼周肌肉。圖／中國醫藥大學新竹附設醫院提供 分享 facebook

 慈湖潑漆執法過當？ 陳師孟要查

今年二月廿八日，「蠻番島嶼社」等獨派團體人士，前往桃園慈湖的蔣公陵寢，對靈柩潑灑紅漆並撕毀國旗，事後遭逮捕偵訊。三月十二日，當事人向監委陳師孟陳情，指控檢警執法過程中濫權使用警銬、強取指紋、禁止聯繫律師。陳師孟當時表示「義不容辭」，昨天他與監委高涌誠聯名表示，已申請對本案偵查程序所涉違失調查。

對此，桃園檢警表示，潑漆案很敏感，偵辦過程都嚴守刑事訴訟法的規定，並無侵害被告人權和辯護權等情事。

陳師孟、高涌誠的新聞稿指出，本案之中警方執行拘提時，手段是否逾越必要程度而有不當？有無濫權上銬、威嚇被告或強取指紋之違法行為？又於偵查程序中，有無不當限制被告聯繫親友或妨礙被告辯護權？有無違背刑事訴訟法相關規定之情事？監委將進行調查，將相關問題進一步釐清。

檢警表示，潑漆案發生後，曾發約談通知書給十名嫌疑人，但沒人到案，三月五日才發拘票拘提，且選擇在校園外執行。檢警表示，拘提本來就是強制手段，被告拘提到案後都會上銬，這是根據刑事訴訟法規定，也是執行過程的標準作業程序；至於採取被告指紋是基於辨識身分、且潑漆者列為被告，依規定必須建檔，並無威嚇被告情事。

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