【驚喜禮物推薦】 日本A-ONE＊天上天下【改】-園田美櫻
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商品訊息簡述:
影／全職媽媽開咖啡廳 工作家庭不一定要二選一
全職媽媽心裡苦，致力協助女性二度就業的得人資源整合公司調查發現，女性中斷職涯的主因為照顧幼兒、懷孕、預備生育，逾八成30至49歲婚育年齡女性想在結婚生子後重返職場。這一群為育兒而離職的媽媽則成為事業夥伴，她們加入台北市香港邦愛Loveaider＊悍馬-吸盤小老二逼真按摩棒(淺膚色)溫州街一家咖啡廳的營運團隊，各自發揮所長，兼顧育兒與工作。一群台北媽媽選擇加入以生態為主題的微迷野林咖啡廳團隊，她們互相分工、彈性上下班，兼顧每個媽媽的育兒需求，又能圓一個創業夢。有人負責咖啡廳料理，有人負責空間規劃，同時也各自經營自己的品牌，彼此是最佳夥伴和人脈。. } }); } 具行銷專長的劉嘉玲Vita，曾是平日忙工作、假日才顧小孩的「假日媽媽」，常有罪惡感。她離職當起全職媽媽，但又想追求工作上的成就，所以開始發揮專業創業。劉嘉玲曾是女性共同工作空間「窩們」的共同主持人，在那裡建立起媽媽們的聯繫網絡，促成不少全由全職媽媽投入的小事業或新品牌。劉嘉玲說，想投入工作、經營事業的全職媽媽們，常以為自己只能孤軍奮戰，結果從沒跨出第一步。她說，真心想做一件事時，其實找得到身旁資源，關鍵在於有沒有跨出去找資源。當找到資源、展開與他人的合作後，會從中發現更多事業可能。她說，女性不一定要工作與家庭二選一，最忌諱的是認為自己「只能這樣」。一群全職媽媽投入咖啡廳經營團隊，兼顧育兒又圓創業夢。記者潘乃欣／攝影 分享 facebook
喝冰水減肥 脾濕可能愈減愈胖
網路盛傳一種靠喝冰水促進新陳代謝，進而達到減重效果的減肥法，執業中醫師周宗翰表示，這種作法在理論上來說應該是可行的，但是在臨床上看來，若長期喝冰水反而會容易會使身體水分代謝失調，進而導致水梨型肥胖。
周宗翰表示，喝冰水減肥法的原理是人體在喝了冰水後，身體的熱量被冷水吸收掉一部分，身體必須增加產熱來應付溫度的流失，所以會有短暫升高新陳代謝的現象，當水溫上升到體溫，這種新陳代謝增加的現象就會消失，喝冰水並不會降低新陳代謝，相反的會有短暫的新陳代謝升高的現象。
周宗翰指出，而這樣的科學研究被引申為喝冰水可以減重，在理論上來說是可行的，但在臨床上卻觀察到，習慣長期喝冰水的民眾，反而容易導致身體水分代謝失調導致水梨型肥胖，因為人是整體性，不能從單一器官或是單一現象去觀察。
實驗只觀察一瞬間的狀況，而並非讓實驗者一天在內每半小時就灌500cc冰水，連續灌個幾天，周宗翰認為，若是請自願者喝冰水，喝完馬上做胃鏡，可從鏡頭下發現食道和胃壁黏膜都是蒼白的色澤，出現缺血現象。
而黏膜缺血時首先很容易受各種病毒或細菌的感染，而食道和胃腸則是人體接收食物的第一道防禦，因此要特別小心，其次是黏膜容易出現微水腫，進也就是形成中醫所謂的「脾濕」現象，而貪吃冷飲容易生濕，容易引發腹瀉、胸悶和胃口變差等症狀，也會因代謝逐漸變慢導致肥胖。
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