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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

最低工資應參採CPI 修正草案月底送審
勞動部法規會昨（10）日審查通過「最低工資法」草案，大部分內容與去年底預告草案雷同。其中原本各界對「應參採」指標意見不一，最後取共識較高的消費者物價指數（CPI），草案預計月底送入行政院審議。. } }); } 勞動部勞動條件及就業平等司司長日本EXE＊PUNIVIRGIN 超肉厚處女名器謝倩蒨表示，昨修正通過的草案明定由勞動部組成「最低工資審議會」。審議會成員由勞、資、政、學四方委員代表組成，審議會應定期於每年第3季召開，藉由社會對話，擬定具有共識的最低工資調整方案。至於審議參考指標則分為「應參採」與「得參採」兩類，因「應參採」指標在去年底預告後，工商團體與勞團意見不一，勞動部昨通過版本，僅保留消費者物價指數。「得參採」則有勞動生產力指數年增率、勞工平均薪資年增率、最低生活費、各業勞工工資、家庭收支狀況等十項指標。不過，工商團體認為應參考指標不該只看單一指數，也需考量到經濟成長率、企業獲利等因素，會再與勞動部、行政院表達訴求。

 抗癌防老不生病 超級食物「番茄」

作者/宏恩綜合醫院營養科主任 劉怡君 整輯/黃慧玫

義大利諺語說：「番茄紅了，醫生的臉綠了」，顯示了番茄的對於養生保健、遠離疾病的重要性。番茄含有豐富的茄紅素(蕃茄紅素)、膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素B群、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、等營養素，是對美膚與健康都相當有益的超級食物。

根據最新研究指出，一天吃超過兩顆新鮮番茄，對於戒菸者修復肺臟特別有益，也可讓肺功能自然衰退的老化問題減緩，值得飽受呼吸疾病所苦的患者茄入飲食考量。

番茄的好你該知道

其中，番茄中的茄紅素含量是所有蔬果中最高，而茄紅素是一種植化素，具有高抗氧化能力，有助於延緩老化，也能夠預防多種癌症發生，包括攝護腺癌、乳癌及大腸癌、直腸癌、胃癌等，並能降低心血管疾病發生的危險。

維生素C也具強大抗氧化能力，有助於清除體內自由基，是女性養顏美容的好幫手；膳食纖維可促進腸道蠕動、幫助排便，還能增加飽食感、幫助血糖控制，是糖尿病患者的點心好選擇。

由於人體無法自行產生茄紅素，必須藉由飲食中獲得。然而，依據研究發現，生番茄中的茄紅素不易被人體吸收，反而是經過加熱或加工的步驟，可促使茄紅素釋放助於吸收，此外，茄紅素屬於脂溶性，和油脂一起烹調會溶入脂肪中，較易被人體所吸收而增加利用率。

番茄有大小之分，常讓人傻傻分不清，到底是水果還是蔬菜？大番茄屬於蔬菜，平均一顆熱量僅有25大卡，依照飲食均衡觀念攝取，天天食用沒關係；小番茄則是水果類，平均20顆即有60大卡熱量，可參考每日飲食指南對水果攝取的建議，避免過量攝取而影響血糖。

番茄的營養成分分析 

★★義式羅勒起士番茄沙拉★★

材料：莫札瑞拉起司125g、番茄中型2顆、羅勒葉1小把(也可用九層塔)、橄欖油3大匙、陳年紅酒醋1大匙(或用水果醋)、鹽適量、胡椒適量

做法：將番茄、莫扎瑞拉起司切片後，以紅白相隔方式，擺盤。保留裝飾用羅勒葉，其他切碎。將橄欖油、陳年紅酒醋、鹽、切碎羅勒，攪拌均勻。依個人喜好淋於起士番茄上，在灑上胡椒、擺上蘿勒裝飾，完成。

 

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