【最多人都有購買的情趣用品】日本NPG＊SHOCK-Snow Ball 第七代AV女優按摩棒專用配件(雪球)-?井優羽

6月 05, 2019

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商品訊息簡述:

談姊弟戀因這事卡關？張軒睿這樣說Selina
Selina(任家萱)3年前走過離婚風波後，感情世界也是一直外界關注的焦點，近日Selina受邀實境秀節目《女兒們的戀愛》，與小11歲鮮肉男星張軒睿配對約會，沒想到在最後一集中，Selina點頭答應張軒睿的追求，也引發粉絲們關心兩人是否假戲真做？節目結束後，Selina貼出和張軒睿親密合照，並感性告白，替兩人的戀情留下伏筆，引發粉絲聯想！據《ETtoday》報導，張軒睿今天出席活動時，談到Selina時，表示都是女方照顧他最多，且兩人一直都有保持聯繫，張軒睿還開玩笑地說自己很「欠照顧」。只不過這段相差11歲的姊弟戀，不免擔心是否會有代溝，張軒睿表示「代溝可能多功能男用雙環 (屌環)不是我可以改變的」，他認為不同年紀還是會有不同的好，最後也說「我也不知道欸，還需要時間吧！」至於兩人在節目中的相處被不少人批作假，張軒睿表示兩人是很真心的在跟對方互動，那麼兩人是否有機會在一起，張軒睿不願正面回應，僅說兩人聊得來，並稱讚Selina相當活潑樂觀，甚至表示「許多人都以為我很正面，但她反而是給我最多正能量的人」。

滅心火、消水腫！跟著女中醫做4件事解熱除體濕

【早安健康／張家蓓醫師】時序入夏，不僅高溫屢破30度，天氣更是晴雨無常，讓人大呼煩躁。季節流轉不僅影響氣候，我們的經絡也一清二楚。情緒像火燒，不僅炎熱氣候所致，與中醫的五行觀念也大有關係。

中醫裡，一年有五季，包括春、夏、長夏、秋、冬，對應的經絡分別為肝經、心經、脾經、肺經、腎經。夏季容易中暑，是受「熱」與「濕」的影響，而這兩項正好由心經與脾經主管。因此，想平復夏季蠢蠢欲動的情緒，心經與脾經是保養重點。

火大，是肝火還是心火？

我們常聽到別人說自己很「火大」，並認為是肝火旺盛所導致。其實，夏天與心相對應，此時應該是心火較容易旺盛，致使口乾舌燥、眼睛痠澀、睡覺多夢、便秘及中暑，情緒上則會讓人煩躁、易怒、食慾不振，也就是所謂的「心浮氣躁」。

要消除心火，除了以苦味食物幫助解熱外，也可吃蓮子或百合穩定情緒。接下來經絡即將走到肺經，無論是紅色、黃色或白色的食物都可以多吃，如南瓜、紅莧菜、蕃茄、甜菜根等。夏天先把體質調養好，秋天就不容易有「悲秋」之感。

開脾、醒脾，排除體內濕氣
脾經和腸胃運化有關，主掌吸收、消化、代謝，其中也包含水分的代謝。脾腑過勞使濕氣排不出去，最直接能觀察到的症狀就是「水腫」，另外，若稍微進食就覺得肚子有飽脹感，甚至一早起床就覺得噁心，都代表脾經出問題。

脾經容易阻滯不通，故建議多吃一些有助脾經運化的食物，如薏仁、蓮子、紅豆、綠豆，幫助開脾、醒脾。也因為脾經屬陰，晚上盡量別吃生菜、生魚片等生冷食物，而是要吃煮過的深綠色蔬菜與肉類，對我們的脾是比較好的。

晚睡早起子午覺，穩定情緒助代謝
除了用飲食調節身心外，睡眠，也是很重要的一環。由於夏天白天時間較長，我們會建議民眾睡「子午覺」，也就是在半夜11點到1點的「子時」應進入熟睡，中午11點到1點的「午時」也該午睡小憩。

中午陽氣正盛，外出活動反而會耗損體內陽氣，不如小睡片刻，不但能避免體力消耗，還能幫助代謝，體內通暢，心情自然明亮起來。

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作者簡介：張家蓓醫師，康華中醫診所院長、台北醫學大學產後護理中心特約醫師、台北醫學大學體重管理中心特約醫師。

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