【情趣用品心得】 舞魅精靈.柔紗馬甲四件式組-JULIA


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臭氣熏天!工程車撞斷瓦斯管 社區緊閉門
台電工程車撞斷社區瓦斯管線,臭氣燻天又怕引爆!這起意外發生在台日本NPG*----警部(足錠) --- 足銬中市庄美路,台電工程人員接到民眾來電,說電桿設備脫落,本來要去搶修,結果倒車時,雖然有人下車指揮,但車尾還是撞斷社區外牆的瓦斯管線,由於附近住戶至少30戶,就怕點火引爆,當下除了挨家挨戶喊話,不要開火之外,消防隊員也第一時間趕來灑水,再合力推工程車,把瓦斯閥門關閉。台電工程車,一路退、退、退,倒車彎進小巷。就在住戶,前腳剛踏進社區。車尾撞斷瓦斯管線,這下完了,臭味瞬間噴出,指揮的,跑第一個,跟著開車的,還有前面台電員工,全部急著逃命,站遠遠的,摀住口鼻。媽媽帶小孩,受到驚嚇,一度雨傘拿不穩,其他人聽到撞擊聲,跑出來看。還好消防隊員,很快抵達,大面積灑水,防止氣爆。一行人合力,這才關閉瓦斯閥門,事發在6號早上八點半左右,台中庄美路上,就怕引爆,只敢人力推車。台電一車兩人,搶修設備,結果還沒修復,卻先把引上管撞壞。瓦斯臭氣,瞬間覆蓋整個社區,30戶住戶,第一時間不曉得該跑還是該躲,只好關閉門窗,在客廳等待。



 手腳、腰痠背痛 2招簡單氣功緩疼痛


(優活健康網編輯部/綜合整理)簡易八式健康功雖然八式可各自獨立練習,但是也可以組合成幾種套組來練習,或是整套全部習練;可以說是可分可合,彈性空間大的養生功法,適合現代人的忙碌及多樣化心態,比較容易起而行,行而常,常而久,故易見效。

八式中,按摩拍打、十指搓揉及扭腰甩手,此三式屬於手、腳、腰之暖身功,也是靜功之前行功法;靜站為靜功,具養氣之本質;掌擊、梳頭為半靜半動之功,而行走及舞動則為動功。大體而言,掌擊有導氣之功,行走有行氣之效,梳頭和舞動則是收合氣之大成。

肢體痠痛

1按摩拍打強筋骨:按摩部位至少一節。(一節以十五分鐘計)

2自然靜站念漸無:至少一節。


以按摩拍打為主要招式,先於痠痛部位之上方處(近軀幹端)按摩拍打,疏解痠痛源頭後,再直接於痠痛部位上按摩拍打。按摩拍打後,以自然靜站讓全身放鬆,肢體痠痛迅速得解。下肢痠痛者,可採坐姿或躺姿按摩拍打,再以靜坐方式代替靜站。

腰痠背痛

1按摩拍打強筋骨:一至二節。

2扭腰甩手塑腰腹:五百下(或一節)。

3鬆柔梳頭緊繃除:一節。


採坐姿或躺姿,先按摩拍打大腿及臀部,腰椎未滑脫者,可以練習扭腰甩手,舒緩腰背,最後以梳頭功來活絡放鬆上背部。

(本文摘自/簡易八式健康功:通氣血、防三高、提升自癒力,讓你輕鬆找回健康/文經社)









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