【愛愛不求人】療癒寶貝．媚惑連身護士服-七?楓花

6月 05, 2019

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商品訊息簡述:

高市議員簡煥宗遭網友恐嚇　警：偵辦並將維安
民進黨高雄市議員簡煥宗遭網友恐嚇要為議員到學校接孩子，他哽咽痛斥「韓國瑜製造的韓粉是台灣民主的安全問題」。警方受理報案並報請高雄地檢署指揮偵辦，並將視情況維安。簡煥宗於高雄市議會市政總質詢時表示，上週質詢後有網友在臉書留言「高雄這群綠營垃圾人，噁心到不行，有空去他家孩子的學校幫他們幾個人接送一下孩子」。一度哽咽痛斥「韓國瑜製造的韓粉是台灣民主的安全問題」。備詢的高雄市長韓國瑜也怒批網友恐嚇，建議簡煥宗報案並呼籲網友理性。高雄市警察局受理報案，由刑警大隊科技犯罪偵查隊主責偵查，已報請高雄地檢署指揮偵辦，同時將視狀況調度警力，加強維護簡煥宗的安全。高雄市警察局刑警大隊表示，已發函給網路公司調查有關資料與追查IP位址，目前尚未確認是來自海外或國內，如追查到IP或本人就會移送法辦，即使境外發文也會持續追查，同時先以相關人員的安全維護為先。簡煥宗稍後也在臉書貼文說，監督市政是議員的職責，也是市民賦予的權利，無論什麼樣的政策，會有正反兩面立場日本原裝進口EXE．飛--------　----HighSchool 精密設計通道自慰器，他予尊重；但自從韓國瑜團隊上任後，安全的質詢空間逐漸消失不見。「只要是非我族類，韓粉就會陸續祭出攻擊」，籲韓粉衝著他來，勿對孩子家人恐嚇攻擊，否則絕對無法容忍。（中央社）

滅心火、消水腫！跟著女中醫做4件事解熱除體濕

【早安健康／張家蓓醫師】時序入夏，不僅高溫屢破30度，天氣更是晴雨無常，讓人大呼煩躁。季節流轉不僅影響氣候，我們的經絡也一清二楚。情緒像火燒，不僅炎熱氣候所致，與中醫的五行觀念也大有關係。

中醫裡，一年有五季，包括春、夏、長夏、秋、冬，對應的經絡分別為肝經、心經、脾經、肺經、腎經。夏季容易中暑，是受「熱」與「濕」的影響，而這兩項正好由心經與脾經主管。因此，想平復夏季蠢蠢欲動的情緒，心經與脾經是保養重點。

火大，是肝火還是心火？

我們常聽到別人說自己很「火大」，並認為是肝火旺盛所導致。其實，夏天與心相對應，此時應該是心火較容易旺盛，致使口乾舌燥、眼睛痠澀、睡覺多夢、便秘及中暑，情緒上則會讓人煩躁、易怒、食慾不振，也就是所謂的「心浮氣躁」。

要消除心火，除了以苦味食物幫助解熱外，也可吃蓮子或百合穩定情緒。接下來經絡即將走到肺經，無論是紅色、黃色或白色的食物都可以多吃，如南瓜、紅莧菜、蕃茄、甜菜根等。夏天先把體質調養好，秋天就不容易有「悲秋」之感。

開脾、醒脾，排除體內濕氣
脾經和腸胃運化有關，主掌吸收、消化、代謝，其中也包含水分的代謝。脾腑過勞使濕氣排不出去，最直接能觀察到的症狀就是「水腫」，另外，若稍微進食就覺得肚子有飽脹感，甚至一早起床就覺得噁心，都代表脾經出問題。

脾經容易阻滯不通，故建議多吃一些有助脾經運化的食物，如薏仁、蓮子、紅豆、綠豆，幫助開脾、醒脾。也因為脾經屬陰，晚上盡量別吃生菜、生魚片等生冷食物，而是要吃煮過的深綠色蔬菜與肉類，對我們的脾是比較好的。

晚睡早起子午覺，穩定情緒助代謝
除了用飲食調節身心外，睡眠，也是很重要的一環。由於夏天白天時間較長，我們會建議民眾睡「子午覺」，也就是在半夜11點到1點的「子時」應進入熟睡，中午11點到1點的「午時」也該午睡小憩。

中午陽氣正盛，外出活動反而會耗損體內陽氣，不如小睡片刻，不但能避免體力消耗，還能幫助代謝，體內通暢，心情自然明亮起來。

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作者簡介：張家蓓醫師，康華中醫診所院長、台北醫學大學產後護理中心特約醫師、台北醫學大學體重管理中心特約醫師。

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